11月3日晚上7点，城建院2019级新生心理健康讲座在大匠堂开讲，开讲人为400全讯白菜网学生发展研究中心主任钟亮梅老师，主题为向阳而生，成就更好的自己。

钟老师以心理健康十条开场，随后提出我是谁？我从哪里来？我往哪里去？的人生三问，通过与场下同学的互动，让同学们相互了解身边的同伴。之后，从情绪、学习、目标、技能、人际五个方面出发，阐述了认识情绪、学会自我激励、建立自我价值的最快行动策略、发掘大脑无限潜能、人生需要有高度，提出当代大学生需要看见、理解、接纳情绪；养成自我负责，自我价值感的人格品质等。讲座结束后由现场老师指导同学们进行了心理普查测试。

此次讲座让同学们明白了心理健康的基本标准，拥有健康心理对学习工作生活的意义。更重要的是让同学们明白接纳才是改变的开始，学会自我激励，活出生命的意义和价值，学会向阳而生，成就更好的自己。